提起HPV，人人避之不及，很多人只知道它和私生活有紧密的联系，却不知所以然。

科普“小芝士”

HPV病毒又称“人乳头瘤病毒 ” ，是一种乳多空病毒科的乳头瘤空泡病毒A属，是球形DNA病毒感染引起的一种性传播疾病。

HPV病毒约有100种亚型，又分为高危型HPV和低危型HPV；

高危型HPV：

常见的高危型：HPV16、18、31、35、51等；

杀伤力最强的是高危型HPV16和HPV18，70%的宫颈癌都是由这“两兄弟”造成的。生活中的肛门癌、口咽癌、外阴癌等犯罪现场中，也能看到它们的踪影。

低危型HPV：

常见的低危型：HPV6、11、4、44、54等；

低危型HPV6和HPV11，90%的尖锐湿疣由这两位“虾兵小将”所致的，低危型的兄弟们比较友善 ，毕竟它们不会致癌！！但会导致赘生物，也就是俗称的“菜花”。

感染后的症状一般表现为身体多个部位出现肉眼可见的皮损或丘疹，可呈多种形态，同时可能伴有疼痛瘙痒。

01.HPV感染的原因

02.除了跟私生活有紧密联系外

03.与以下几点也有着密不可分的关系

01./ HPV病毒感染的可能性 /

① 性生活感染

性行为是HPV感染的最大“凶手”，一旦有了性生活，阴道处于“开放”状态。性生活时阴茎与宫颈有直接接触。

「一旦男性不注重卫生，就很容易把病菌带入阴道，感染宫颈，女性本身不注重卫生的话，就很容易导致有宫颈炎症。」

② 性生活，私密部位卫生不洁

世界卫生组织（WHO）表示：性生活活跃，并且多个性伴侣会增加HPV感染的可能性，也就是说如果性伴侣多的话，感染HPV的机率也会随之增高。

③ 母婴传播

孕妇感染HPV，在生宝宝时，hpv病毒直接经过孕妇的产道，致使新生儿与产道接触所致。

④ 间接物体感染

接触感染者的衣物、私密生活用品、用具等～也有可能会被感染HPV。

HPV传播性极强，总是无声无息地袭击人体的健康，难以察觉。

中招的风险如此之大，宫颈癌的可怕很多人都清楚，但如果说宫颈癌是杀手，那HPV就是它的头号帮凶

「99.7%的宫颈癌几乎都跟HPV病毒有“扯不清”的关系。」

02./ 万一感染了怎么办 /

像酱紫不幸被HPV感染的例子实在是太普遍了，可以说，它无处不在，让你防不胜防。

被感染的姐妹也不要慌，感染HPV（HPV阳性）≠患上宫颈癌，虽然存在可能性，但是第一步要做的就是消灭隐患，尽可能的使HPV阳性转阴。

① 提高自身免疫力

被HPV感染的患者从HPV感染到血清阳转的时间中位数约为「8~12个月」。而发生HPV感染至进展为侵袭性癌通常历时约「10年或更久」。在此期间应该提高自身免疫力，切记盲目自疗，目前尚无有效的杀灭HPV感染病毒药物。

在平日里保持良好的心态和生活习惯,坚持早睡早起，多吃蔬菜水果，补充维生素，可以补硒帮助我们提高免疫力。

② 服用提高免疫力的药物

其实，HPV感染不需要治疗的，只有HPV感染导致病变（如尖锐湿疣、宫颈原位癌等）才需要治疗；很多人感染HPV，一般医生是建议患者用抗生素药物来治疗，其实也是为了增强免疫力。

但是对于高危型HPV感染，目前还有没经过临床实践证明充分有效的抗病毒药物上市。

有数据表明，70%~80%左右的HPV感染都是可以通过自身机体转阴的！

所以姐妹们无需太慌，保持健康的生活状态和乐观的心态，病毒退散”将指日可待。

03./ 如何更好的预防HPV感染 /

① 注射hvp疫苗

呵护自己，从接种HPV疫苗做起：

目前已经上市的HPV疫苗一共有四种，分别是国产/进口2价HPV疫苗，进口4价HPV疫苗和进口9价HPV疫苗。

各位姐妹可以根据自身的年龄、感染风险和经济状况等，选择接种二价、四价和九价HPV疫苗，越早接种越早获得保护。已上市四种预防性hpv疫苗。

② 注意个人卫生

有性生活的姐妹们，如未有怀孕的打算，尽量使用避孕套，避孕的同时也能阻断一些细菌。

其次，贴身衣物的清洁，内裤要勤换，且最好能在太阳下暴晒。

当然，最最重要的是自身和伴侣都要洁身自爱，大层面降低病菌感染。

③ 定期检查

可以有效降低宫颈癌的发病率，把主动权拿在自己的手中，自己的身体自己做主，从感染HPV病毒到病变到癌症

需要5~10年的时间，而预防病变的有效手段就是定期检查。

什么年龄的女性需要做筛查呢？

没有开始性生活的女生，无需做筛查，有性生活的女生，就可以开始做HPV检测啦~

30岁以下女性，推荐单独筛查宫颈TCT，(宫颈脱落细胞学检测)，3年检查一次；

30岁以上女性，推荐HPV和宫颈TCT联合筛查，5年检查一次；

④ 平衡膳食

在饮食上，小编建议多选择高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等~

平日多食用新鲜果蔬补充维生素，增强免疫力等~

HPV如此易感，我们又如此脆弱……

HPV疫苗，真的给不少女性都带来了曙光，即使一针难求，姐妹们也要冲啊。

立个flag，希望各位姐妹们都能在目标年龄前完成打HPV疫苗。

来源：健康界

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