冬季正是过敏性鼻炎以及感冒高发季节，所以擤鼻涕最为常见的。但是，错误的擤鼻涕方式不仅仅伤害鼻子，而且也会引发耳朵和眼部炎症。很多人习惯堵住两个鼻孔用力擤鼻涕，这个动作非常危险，希望能立即更正。

堵住两个鼻孔擤鼻涕会怎么样？

1、导致眼眶气肿

通常，鼻腔中软组织能把气体包裹在鼻腔中，不过眼眶内侧壁受到伤害，又或是鼻内窥镜手术后，会使得局部软组织受到损伤。这种情况下用力擤鼻涕，气体可跟随着鼻腔泪囊内软组织间隙侵入眼球周围皮下组织，从而引起眼睛肿胀。所以，眼睛有过外伤史、手术史时不可用力擤鼻涕，谨慎冲洗鼻腔。

2、造成中耳炎

耳朵和鼻子间有耳咽管连接，用力擤鼻涕可升高鼻腔内压力，使得携带细菌和病毒的分泌物顺着耳咽管进入中耳腔内，进而造成中耳感染，甚至导致鼓膜穿孔。若擤鼻涕后出现明显的耳闷，耳朵内有闭塞感，听力下降和耳鸣，应高度怀疑分泌性中耳炎。

如何通过鼻涕颜色来判断疾病？

1、清水样鼻涕

感冒早期流出清鼻涕，为能冲掉附着的病原体鼻粘膜可分泌大量粘液，这种情况下应多喝水，多注意休息，必要时按照医生嘱咐服用感冒药。过敏性鼻炎和感冒早期症状差不多，若同时伴有打喷嚏和眼睛瘙痒，还需及早去医院做过敏原检查，找到病因后且远离。

2、白色粘稠性鼻涕

感冒加重后鼻涕转化为乳白色且又稠又厚的，若感冒持续一星期仍然没有好转，同时伴有嗅觉下降、头痛和鼻塞等应高度怀疑鼻窦炎。

3、黄绿色脓性鼻涕液

出现黄绿色脓性鼻涕时，说明已受到病菌入侵，白细胞和病菌对战后排出鼻腔外，使得鼻涕成为黄色或绿色，又或是黄绿色的。这种情况下还需及早去医院做检查，看看是细菌感染还是病毒感染，必要时需按照医嘱接受抗生素治疗。

4、粉红或红色的鼻涕

粉红或红色的鼻涕极有可能是鼻粘膜破损，常见于鼻子外伤、鼻腔干燥以及鼻腔炎等。

5、灰色或黑色鼻涕

鼻腔吸入太多粉尘和灰尘以及烟雾颗粒后，往往跟鼻涕混合在一起，从而产生黑色或灰色鼻涕，所以雾霾天气尽量不要出门，必须出门时应戴上N95口罩，避免吸入灰尘和烟雾颗粒。

温馨提示

应掌握正确的擤鼻涕方式，用手指压住左侧鼻孔且稍微用力，右侧鼻孔的鼻涕就会擤出，然后再换另一侧。若鼻涕难以被擤出来，应在医生指导下选择滴鼻剂，等鼻腔通气之后再擤。擤鼻涕时用力过猛可对身体带来伤害，所以应掌握好擤鼻涕力度。擤鼻涕时身体稍微前倾，这样能促进上颌窦内分泌物排出。

值得提醒的是，擤鼻涕不能太频繁，以免伤害鼻黏膜，还需及早去医院做检查看看到底是怎么回事。小宝宝鼻涕多时，不妨用棉签缓慢插入鼻孔且轻轻转动，然后把鼻涕卷出。

来源：家庭医生在线

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