抽烟是一种很常见的生活方式，抽烟可以缓解疲劳，让人放松，所以被人们比较的喜欢吸烟，但是吸烟是非常危害营养健康的，而且对肺部的危害也很大，抽烟的时间越长，想要戒烟就会变得困难，如果你抽烟三十年，那么你戒烟会有什么症状呢？来看看。

戒烟是一种通过多种途径戒烟的过程，吸烟成瘾后会对于烟草产生依赖，如果不抽烟，身体会很不舒服，但抽烟对身体的影响很大，戒烟的方法有很多，可以通过戒烟建议、戒烟药物等进行戒烟，戒烟后身体会变得更好，还可以增强机体的免疫力，改善肺部状况。

吸烟30年后戒烟会出现一些身体不适，会伴有头痛、焦虑、抑郁等症状，但这是很常见的现象，如果要戒烟，最好是长期坚持，时间一长就会让自己的戒烟症状减缓，越早戒烟对于人体的健康越好。

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