四、怎样才能预防流感？

1.接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。

2.勤洗手，尤其是咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻和口。

3.室内经常开窗通风，保持空气新鲜。

4.少去人群密集的公共场所，避免感染流感病毒。

5.咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。

6.增强体质，加强户外体育锻炼。

7.秋冬气候多变，注意加减衣服。

8.出现流感样症状应注意休息及自我隔离，前往公共场所或就医过程中需戴口罩。

【本期专家】

齐英，沈阳市疾病预防控制中心传染病防制所公共卫生专业硕士研究生。沈阳市预防医学会流行病学专业委员会常务委员。

来源：健康沈阳

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