民以食为天，吃美食是一件让人十分享受的事情。下班之后，拉上三五好友一起吃顿夜宵，别提有多爽了。

当然，你也知道吃太多、太随意对身体是不好，但是看到烧烤、火锅、海鲜、啤酒的时候，你还是管不住自己的嘴：不就是胖点吗？有什么好怕的。

但其实在乱吃带来的各种风险中，长胖只不过是最常见的一种。

如果告诉你，胡吃海塞会让你发热、乏力、手脚关节疼痛，甚至在身体里长出“石头”，你还敢这么吃吗？

痛风，听起来是种离年轻人很遥远的疾病，但或许它已经开始在你身上潜伏了，只是你不知道而已。

痛风，比你想象的更近

痛风离我们其实并不远。

根据2019年的《中国高尿酸血症与痛风诊疗指南》，痛风及高尿酸血症已经成为十分常见的疾病了。中国高尿酸血症的总体患病率为13.3%，痛风为1.1%[1]。

按照第六次人口普查的数据来计算[22]，高尿酸血症者的数量达到了1.78亿，痛风则是1473万。要是根据第七次人口普查的数据来算还会更多。

要是你觉得自己还年轻，不会得这种病，你就大错特错了，这两种病的患病人群都有年轻化的趋势。有研究表明，不仅痛风发病的年龄越来越小，年轻患者的高尿酸血症也更严重[2]。

青岛大学附属医院有一项从2008年开始，持续了十年的研究。他们发现，2013年后痛风患者的平均发病年龄下降了4.1岁，发病年龄小于30岁的痛风患者占比提升了12%[3]。

痛风的发作从关节开始，症状最初很隐蔽，只是手指、脚趾红肿、发炎。不注意的还以为是昨天打多了游戏，肌肉拉伤了，出门照样吃烤串喝啤酒。

到了膝盖水肿、手肘难以动弹，甚至肢体变形这一步，就已经很严重了。

痛风发作到底有多痛？根据网上的痛风患者所言，痛风发作的时候会疼得没办法下地走路，患处稍微一受力就会痛得不得了。

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