本文转自：健康报

春暖花开，万物复苏，多种病原微生物也开始加速繁殖，加之春季多风邪，气温变化大，风寒、风热之邪易侵袭人体，导致流行性感冒、风疹、过敏性鼻炎、过敏性皮肤病等多发。此外，春季与肝相应，肝主疏泄，肝气升发太过与不及均可导致各种病症，如血压升高、头晕、头痛等。那么，在这个“多病之春”，该如何防病强身呢？下面就为大家介绍一些简单的养生方法。

食疗用春菜

香椿、春笋等应季食材，是春季食疗的最佳选择。

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