“黄帝始烹谷为粥”这一记载，说明在中国四千多年的文字记载的历史中，粥文化，伴随始终。粥，在我们现在的日常生活中也是很常见的一种饮食，方便营养，尤其是在我们中国人的饭桌上随处可见，粥与中国人的关系，正像粥本身一样，稠粘绵密、相濡以沫，下面就一起来制作它吧。

一、桂圆枸杞美目粥

主料：红梗米100克桂圆肉15克枸杞10克红枣3颗冰糖10克冷水适量

制作工艺：

1.准备食材

2.红梗米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥去水分

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