伪常识三：解酒药可以解酒、护肝

人体在摄入酒精后，90%以上的酒精需要肝脏来进行转化和代谢的，在这一过程中，肝脏中的乙醇脱氧酶会先将乙醇分解为乙醛，再通过乙醛脱氧酶将其分解，而这两种酶的多少，主要是由个人的基因所决定的，药物并不会促进肝脏增加此类酶的分泌量。

但有时吃了解酒药为什么真的感觉不容易醉了呢?主要和解酒药的成分有关，解酒药中含有较多的利尿剂，前面也说了酒精大约90%通过肝脏代谢，而剩下的10%主要就是通过呼吸以及尿液来进行排出，利尿剂成分的添加会增加人体尿液的排出，从而增加酒精的排出，但在这一过程中，也会增加肾脏的负担，并不建议。

目前市面上并不存在真正的“解酒药”，而是多作为一种保健食品，带着“国食健字”的标识，其中还含有一定的护肝成分，但并不能因此减轻酒精对于肝脏的伤害。

《柳叶刀》认为对于酒精而言，最好的方式就是零摄入，不仅仅过量饮酒会给肝脏带来负担，我们常识中的“小酌怡情”对于身体健康而言，也并没有任何益处。

生活中这三个伪常识你相信了吗?温馨提示，人体的健康主要依靠的还是“管住嘴，迈开腿”，有些看起来十分有道理的常识可能是假的，不仅不能养生，反而可能会养病，不要再傻傻相信了。