结肠癌最初没有什么迹象，往往也容易被人忽视，但一发现，往往是晚期了。最初，直肠粘膜中的良性生长，即所谓的息肉，然后会在肠道的各个部位发展成肿瘤。这些初步阶段通常出现在结肠癌发展前大约10到15年。

医生可以通过结肠镜检查在结肠癌筛查期间发现息肉，并经常将其切除以作为预防措施。通过以下九个问题，您可以确定您是否属于结肠癌高危人群，应采取预防措施。

1.您是否年满50岁？

结肠癌的风险随着年龄的增长而增加。根据罗伯特科赫研究所的数据，男性的平均诊断年龄为69岁，女性为75岁。但最初的迹象往往出现得更早。因此，医生建议从50岁开始定期检查。

如果您年满50岁，应该每年进行一次的粪便检查。从55岁开始，医生还建议您进行结肠镜检查，十年后您应该重复检查。在结肠镜检查期间，医生会检查肠道黏膜的生长情况。他通常可以立即去除这些。

2.你有没有注意到你的便血？

你有没有大便带血？在任何情况下，这都是一个警告信号，可能表明患有严重疾病。请务必与您的家庭医生澄清此类发现。在大多数情况下，诸如腹痛和便秘之类的抱怨相对无害。但它们也可能表明肠道疾病。如果症状持续更长时间，您应该让医生澄清原因。

3.你有过息肉吗？

息肉会增加患结肠癌的风险。如果您已经切除了这些良性生长物，您应该让医生检查您的肠道。定期预防和随访护理对于早期识别和治疗复发性息肉非常重要。

4.您有遗传或家庭风险吗？

如果您的家人已经患有结肠癌，您的风险可能会增加。医生区分遗传性和家族性结肠癌。如果有家族史，患结直肠癌的风险大约会高出一倍。对于直系亲属在50岁之前受到影响的人来说尤其如此。如果您的家人有遗传性癌症病史，您应该与医生讨论您的个人风险和适当的预防措施。

5.您是否患有溃疡性结肠炎或克罗恩病？

溃疡性结肠炎和克罗恩病等肠道疾病会促进癌症的发展。因此，任何已经患有慢性肠道炎症的人也应该定期参加结肠癌筛查。由于肠粘膜的持续刺激，息肉和结肠癌可能会发展。如果您患有这种疾病超过十年并且它会影响大部分结肠癌，则尤其如此。

6.您是否患有2型糖尿病？

如果您患有2型糖尿病，与没有糖尿病的人相比，您患结肠癌的风险要高出三倍。对治疗很重要的胰岛素不仅可以降低血糖，还可以促进生长。这有利于肿瘤细胞的发育。因此，在开始糖尿病治疗时，您应该与您的医生讨论结肠镜检查是否有意义。

7.你抽烟吗？

鲜为人知的是，吸烟不仅会增加患肺癌的可能性，还会增加患其他癌症的风险。根据研究，长期摄入尼古丁会损害肠道细胞。但即使是偶尔吸烟也会增加这种可能性，所以你应该避免吸烟。

8.您是否经常锻炼并持续足够的时间？

如果你移动得太少，你患结肠癌的风险就会增加。因此，医生建议每周至少进行两次3次体育锻炼。科学研究表明，每天只需进行30至60分钟的体育锻炼即可降低患结肠癌的风险。根据世界卫生组织的数据，欧洲的充分锻炼可以预防约14%的男性癌症病例和约16%的女性癌症病例。

9.你超重吗？你的饮食不健康吗？

饮食在结直肠癌中起着重要作用。因为含有大量动物脂肪和红肉的单面食物会增加患病的风险。因此，请确保饮食均衡，富含水果和蔬菜中的纤维。

此外，超重是发生结肠癌的最大风险因素之一。体重指数(BMI)超过25时，患结肠癌的风险会大大增加。

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