这食材是“天然DHA”，一块顶10瓶鱼油，孩子常吃脑瓜灵！孩子学习辛苦，累，当妈妈的要时刻注意给孩子补脑健脑，市场上那么多补脑产品，挑来挑去不知道选哪个，况且也不是纯天然的，多少带点添加剂。那还不如不吃它，副作用伤害还挺大。今天小编分享给各位家长朋友们一个可以补脑的食材，可谓是天然DHA，它就是三文鱼。三文鱼其英语词义为"鲑科鱼"，三文鱼分为鲑科鲑属与鲑科鳟属，鲑科鱼中的鳟属鱼有两种:海鳟和虹鳟。下面跟小编一起看看它的美味做法吧！

茴香煎挪威三文鱼

ByYue99

配料：

挪威三文鱼500克、茴香根1个、带叶洋葱半个、圣女果5个、花生油2勺、精盐1茶匙、胡椒1/2茶匙、姜4片

烹饪步骤：

1.清洗配菜

2.并切好备用

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