一个人想要拥有健康的体魄，饱满的精神，需要什么？当然还是从一日三餐，营养健康的饮食里面来，还要从充足的睡眠里面来，从睡眠和饮食里面获得元气！日出而作，日落而息，这是几百几千年来的传统，这是中国人药“道法自然”所遵守的自然规律！你有没有按照正常的饮食作息来生活？

我就比较幸运了，小编我的妻子天天都会做最美味的早餐给我吃，然后两人在一起走出小区，到各自的公司去上班。今天我把老婆做的早餐发到了朋友圈，朋友圈里面就沸腾了，很多人说：我交钱，那么我能够在你家里面生活吗？哼哼，小编我当然是拒绝的啊，否则我老婆岂不是要累坏了！

老婆炒的第一个菜是土豆丝，看着这个土豆丝我就超级有食欲，看着简简单单的一道菜，没有肉，健康营养。里面红红的，那是之前炒的一点番茄，最后把切得细细的土豆丝往锅里面一倒，就可以开始炒了！最后炒到8分熟的时候，就立马点上极点香油，然后稍微翻一下，就可以起锅了。最后这个土豆丝在盘子里面刚好熟了，不会感觉炒出来的土豆都要面的加不起来，酸酸甜甜又脆脆的土豆丝，这真是一种不可多得的美味啊！

蘑菇炒肉，老婆说早晨要吃一点有营养的东西，蘑菇很有营养，富含维生素，然后这个肉，可以让平常的蘑菇里面，浸入一点肉香。肉和蘑菇炒在一起，简直就是绝配！还有这个菜汤，可以用来蘸馒头，不知道有多好吃呢！

主食就是大米绿豆粥，老婆说先把，绿豆放进锅里面煮，然后在房大米，煮多久多没事。煮的时间越长，最后煮出来的粥，越好吃，最后就这粥，老婆买的小碗，我一下喝了有两碗，她说以后就给我买大碗，省的不够喝。

然后就是比较耐饿的包子了，我最喜欢的是韭菜鸡蛋的，但是老婆就包了3个，说是二次加热的韭菜吃了不好。其他的都是她爱吃的豆腐馅还有粉条馅的。最后我把包子菜吃了，把包子皮拿着蘸菜汤。哇塞，不知道有多舒服！

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