酸枣仁的养生方法,你知道吗?不妨来了解下

2022-08-08 23:26 来源: 小肆说健康

为了让配料协同发挥作用,改善口感,还在配方里加入桑葚、茯苓、黄精、桂圆、蜂蜜。茯苓既能健脾,又能渗湿;蜂蜜增进食欲,镇静安眠;黄精补气养阴、健脾益肾;桂圆益心脾,补气血。食材之间互相作用,五脏好了,安神养血自然更有效了。而且加入膏体中,还能调和口感,喝起来酸酸甜甜好入口。

12小时浸渍,3道提取,4次浓缩,武火快速收膏,经过选、洗、制、泡、煎、秘、虑、收等繁琐工序,经历八繁之功熬制营养精华。为了保证成品的效果,要经历4次反复浓缩,1瓶小小的膏滋,竟然需要2斤多的食材才能浓缩熬制出来。

黑芝麻糊,既美味又养生,别提多舒服了!不管是早餐、日常代餐还是夜宵,黑芝麻糊都是全家老少皆宜的营养佳品,不伤肠胃好吸收。

自制黑芝麻糊:糯米30g、黑芝麻130g、饮用水、冰糖适量。把黑芝麻、糯米洗净。放入破壁料理机,加水至玻璃杯水位线1000ml,放入适量冰糖,选择米糊功能即可。

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