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养护胃部,尽量少吃这4物,看看吧

2022-09-07 09:30 来源:明珠号 小肆说健康

胃主要是帮助人体消化和研磨食物,包括储存食物的地方,当我们储存食物的功能减退,研磨食物的功能减退,初步消化的功能减退以后,发生功能异常,我们都可以称为胃病。

生活中不少人深受胃病折磨,经常有胃痛症状,严重时还会恶心呕吐、食欲不振、胃胀气,要了解具体胃病类型并通过正确治疗来改善。

01胃病不能喝小米粥?

提到养胃食物,可能很多人第一时间想到的是小米吃肉,现实生活中很多胃不好的人,几乎每天都会来一碗小米粥,用它当作早餐,再合适不过了。

不过最近网上流传胃不好的人最好不要喝小米粥,否则很有可能会适得其反,对胃部造成伤害,那么这种说法究竟是否有科学依据呢?

在熬小米粥时在表面上会有漂浮的一层粥油,这层粥油具有保护胃黏膜、修复胃黏膜的作用,因此对于胃炎、胃溃疡疾病还具有治疗的效果,小米粥中含有一定的膳食纤维,这些膳食纤维是属于短纤维,能够促进肠胃蠕动并且不会刺激胃酸分泌过多,帮助改善消化不良症状。

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