高血糖是一种慢性疾病，也是三高疾病之一，如果体内血糖持续升高，很容易诱发糖尿病或者是其他的并发症。

引起糖尿病的原因有很多，如果饮食过剩，或者是经常吃一些含糖以及隐形糖比较高的食物，很容易造成血糖升高，请你不要不当回事。

夏季开空调要注意什么？

1、控制好室内外的温差

可能有些年轻人开空调的时候，把空调的温度调得非常低，觉得这样更加清爽，但如果空调的温度开得很低，那么就会导致室内的整体温度偏低，而室外温度比较高的情况下就会形成较大的温差。

这个时候从室内到室外可能会让身体受到强大温差的影响，很容易给身体造成一定的伤害，所以开空调的时候温度最好不要太低。

2、不要开着空调睡觉

炎热的夏天晚上的温度可能也是非常高的，不开空调人们感觉到睡不着觉，因此就会选择开着空调睡觉。

凌晨过后自然温度会明显降低，如果长时间开着空调睡觉，那么就会让人处于持续低温的状态，不仅会影响到正常的睡眠质量，甚至还可能会给身体造成一定的负担和影响，因此这一点也是需要多加注意的。

3、注意开窗通风

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