情绪抑郁，失眠焦虑，脸上爆痘，满身结节，很多时候我们都会想，我们到底怎么了？物质生活的富足不应该是让人觉得开心的吗？为什么现在会觉得这么不如意呢？

其实，我们可以将导致我们精神焦虑，身体长结节的原因分成三部分。

分别是社会因素、心理因素、身体因素。

1、社会竞争压力大。

现代社会发展的速度变快，竞争变大，贫富差距都给各个阶层的人们施加了很大的压力。

在如今快节奏的都市生活、竞争日益激烈的环境中，人们不由得给自己加压。我们在追逐的过程中，往往会有种被压得喘不过气来的感觉。

2、心理因素。

有些人因为家庭关系，或者从小到大受到的不公正待遇，也是导致很多人焦虑的原因之一。

随着经济的发展越来越快，城镇化水平越来越高，人口密度越来越大，再加上环境污染，这些因素都导致人们生活的成本在不断增加，所承受的经济压力也不断增大。

种种因素，都使得人们产生一种内在的焦虑。

3、身体因素

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