##转眼间到了深秋，天气干燥寒冷，身体健康也悄然发生变化。今年27岁的小李也不例外，他发现自己越是寒冷的日子，头皮就越不安稳，每天用手轻轻一扣，指缝里满满的“白泥”让他很是苦恼。

“是不是因为洗头次数太少了?下次一天洗一次试试?”小李将这个烦心事分享给朋友，朋友提出了看似合理的解决方案。

一用手抠头皮就有“白泥”，真的是头没洗干净的缘故吗?

起初，小李也认为自己是头没洗干净导致的，于是听从朋友的建议，每天都洗一次头，刚洗完的时候的确很有效，但过了一会头发干了，白泥又会出现。

所以，这种情况的出现，真不一定是头没洗干净导致的。头上白泥的主要成分，一方面是头皮脱落的代谢物，另一方面，则是头螨代谢和皮肤的混合物。

头上的“白泥”反复出现，可能存在疾病

这种疾病，就是臭名昭著的“头螨寄生病”，顾名思义，就是头皮上的头螨太过自由放肆引起的。

研究表明，成年人头皮上大约有2000万只头螨存在，在正常的卫生条件和稳定的免疫力情况下，头螨的生长得到控制，头皮也处于稳定的生态状态。

但是，如果因为清洗不力，或者免疫力低下，导致头螨生态失衡，头螨所带来的负面影响就会慢慢出现：它们在你的头皮上吃喝拉撒，分泌代谢物促进头皮油脂分泌，头皮脱落，而这些脱落的产物，其实就是你头上的“白泥”。

综上所述，一用手抠头上就有白泥，不一定是头发没洗干净，可能是原本就存在头螨寄生病的症状，在不稳定的头皮生态下，无论每天洗头多少次，“白泥”的情况依旧会频繁出现。

既然如此，这种病究竟要如何治疗?

想要治疗头螨寄生病，主要使用能够祛除头螨的药物，然后持续的调理头皮的生态环境。

例如苯甲酸苄酯、甲硝唑霜、灭滴灵等外用药物，都是用来治疗螨虫头皮的有效手段，不过需要在医生的监督下进行。头螨寄生病并非是可以短时间治愈的疾病，需要患者有足够的耐心，积极配合医学治疗和调理，才有可能康复。

除此之外，在日常生活中，也要采取辅助治疗的手段。

想要头螨病更快恢复，生活中做好这2件事

①尽量将头发剃光或剃短一些

头发越长，头皮的清理效率越低，螨虫滋生的程度也就越高。在治疗期间，患者可以选择将头发剃光或者剃短一些，既有利于清理，也有利于药物接触和发挥作用，更快恢复。

②日常饮食保持清淡

过于油腻的饮食，会促进头皮表面油脂分泌，这些都是螨虫最喜欢的食物，饮食保持清淡，减少头皮油脂滋生，也有利于头皮环境的稳定和恢复，加速疾病治愈。

综上所述，头皮问题不是小事，如果您也一抓就有满头的“白泥”，建议及时前往医院检查治疗，越早治好，头皮环境越是稳定，对于未来的生活和工作，也能提供更多便利。

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