一提起蒲公英，相信大家都非常熟悉，每到春夏时节，漫山遍野都是蒲公英黄色的花朵，等花朵成熟之后，会形成一个个毛茸茸的圆球，轻轻用嘴一吹，白色的绒毛带着种子随风飘扬，四海为家，生命力极其顽强。

自古以来，蒲公英都是一味良药，作为药食同源的食材，不管是蒲公英的根部、叶子还是花朵，都具有一定的药用功效，对于一些崇尚养生的人来说，蒲公英是不可多得的中药材之一。

不过是药三分毒，蒲公英作为中药材也是如此，它属于寒性药材，如果想让其真正达到养生保健的功效，就需要和其他药材进行合理搭配。

坚持饮用蒲公英泡水，对身体有哪些好处？

1、美容养颜

因为蒲公英中还含有能够抑制湿疹、皮炎等皮肤问题的成分，有效帮助改善皮肤问题，另外用蒲公英泡水喝还能够帮助去除雀斑，美白肌肤。

2、清热解毒

用蒲公英泡水喝能够帮助清热解毒，缓解身体出现的口干舌燥、目赤肿痛等不适。特别是肝火旺盛的人，用蒲公英泡水喝能够帮助清肝火。

3、防治结石

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