蒲公英泡水喝能够帮助增强肝脏、膀胱的功能，利尿消肿的同时也能够帮助排出肾脏结石，特别适合容易水肿或者是患有肾结石的人饮用。

4、预防贫血

蒲公英中含有铁元素等矿物质，用来泡水能够帮助补充身体铁质，预防缺铁性贫血，另外含有的矿物质还能够帮助改善消化系统和高血压等问题。

5、预防感冒

蒲公英中含有的物质对金黄色葡萄球菌有很好的抑制作用，从而帮助防治流行性感冒、病毒性感冒等。

综上所述，在平时适量饮用蒲公英泡水，确实对身体大有好处，但是由于蒲公英性寒，长期饮用可能会给身体带来不适反应，因此想要真正发挥其功效，大家一定要注意食材的合理搭配。

蒲公英的“最佳搭档”揭秘，常泡水喝，肝变净了，人也“年轻”了

（1）蒲公英+决明子

蒲公英是常用的中草药，主要作用用于清热解毒、消痈散结，常常用于比如急性乳腺炎、急性的咽炎、咽喉肿痛，也包括胃肠炎痢疾、尿路感染、肝炎等，也就说它清热解毒作用以及化痰散结的作用是非常强的。

而决明子也是一个清热的药物，但是它主要是清肝热，对于视物不清、肝有热、肝火盛这样的患者，是非常有效的，同时它还有通便作用。所以蒲公英和决明子配在一起，可以加强清热的作用。

（2）蒲公英+枸杞

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