肝脏对人体代谢起着重要的作用，肝脏功能受损的话，皮肤再生就会受到阻碍。另外，肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌。

2、鱼际处红斑、蜘蛛痣

手掌鱼际处（拇指下方）出现红斑，脸部或其它地方的蜘蛛痣均是严重肝病的表象。有些病人还会盗汗，面红耳赤或脸部有很明显的血管。

3、大肚子（“啤酒肚”）

血液中大部分蛋白都是肝脏生产的，尤其是占最大比例的清蛋白。肝脏受损，血中蛋白不足，便无法吸取组织里的水分，水因而滞留在腹部形成啤酒肚，其它部位也会水肿。

4、大便色浅、油腻

大便的颜色来自胆汁中的胆红素，胆汁无法分泌，大便的颜色就会变浅，显灰色或泥土色。胆汁是用来帮助脂肪代谢的，如果胆汁分泌减少，未经分解的脂肪就会排到大便中，使大便油腻易沾边。

温馨提示：

俗话说得好，气大伤身，怒大伤肝，不过在平时经常处于紧张，焦虑，愤怒等不良情绪当中，非常容易导致肝气郁结，肝脏受损，因此大家在平时一定要保持良好的心态，劳逸结合，减少焦躁、忧虑、愤怒等不好心态发生的几率，有助于保护肝脏的健康。

结语：关于帮助解毒的食材，大家还知道哪些？如果对此还有想要补充的话，不妨在下方评论区分享出来吧