经常吃辛辣的食物，或者经常抽烟喝酒，会刺激胃黏膜，从而诱发幽门螺杆菌感染。

02小米粥养胃吗？

从中医的角度来说，小米性微寒，具有健脾和胃，补虚除热，益肾的功效，可以改善脾胃虚弱，反胃呕吐、积食等问题，对于脾胃虚弱，消化不良的人来说，在平时可以经常喝小米粥，达到养胃的效果。

小米粥当中含有丰富的维生素B，经常喝小米粥可以增强胃黏膜的修复能力，熬小米粥的时候还可以搭配其他的食材，比如百合，莲子，枸杞，也能够达到滋阴补血润肠通便的效果，营养更加全面。

不过小米粥如果熬得过于软烂的话，反而会减少咀嚼力度，增加胃部的负担，所以在平时也不能经常喝小米粥。其实真正养胃的食物是这些。

03养胃冠军已公布，不是小米粥，常吃，灭幽门螺杆菌，给胃添动力

山药

山药具有健脾益气的效果，多吃山药可以提高机体的免疫力，山药当中的淀粉酶能够加快人体碳水化合物的代谢，刺激胃肠蠕动加快胃肠内容物的排空，非常适合脾胃虚弱消化不良的人吃。

猴头菇

猴头菇当中含有猴菇多糖，养胃功效是非常强的，可以帮助修复受损的胃黏膜增强胃动力，而且猴头菇属于一种菌菇类的食物，非常有利于身体健康，营养价值比较高。

卷心菜

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