1、习惯性熬夜

研究发现：熬夜，是最伤害女性乳房的行为之一。可是偏偏，很多女性躺在床上玩手机，不到凌晨一两点，丝毫没有睡觉的打算。长时间熬夜，就是在提前透支健康，把原本规律的生物钟，完全给打乱了。

当身体没有办法正常休息时，内脏器官就不能正常代谢和排毒，而且一直处在超负荷的工作状态。一旦陷入这样的恶性循环之后，女性的乳腺健康也就受到了威胁，很多乳腺问题频出。

2、穿很紧的内衣

真的很不理解有些女性，为了露出所谓的“事业线”，每次都选择特别紧的内衣。看似很性感，实则确是在伤害乳房健康，因为长期穿不合适的内衣，会把乳房紧紧的束缚到一起，就像“裹小脚”一样，特别不舒服。

时间久了，不仅会影响乳房的血液循环，而且还会影响乳房的正常发育。和“事业线”比起来，乳腺健康更重要吧？希望女性能分清轻重缓急，不要把心思用在错误的地方。

3、长时间趴着睡

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