脑梗作为脑卒中的一种，因为存在"发病率，死亡率、致残率"三高的特点，近些年来，一直为中老年人所惧怕。而据数据研究表明，脑梗的发病率还在节节攀升。据统计，近两年来我国每年新发脑梗患者已经超过了140万以上。而脑梗的发生，多是因为一些错误的习惯，日积月累导致的。因此生活中需要需要及时纠正一些错误习惯，来预防脑梗的出现！

案例：

近日我院接诊了一名62岁的脑梗患者张先生，据张先生家人描述，张先生本来血脂有点高，几年前退休后没有休息，而是找了一份在一家单位当门卫的工作。工作不辛苦，收入也比较可观，但是就是一天到晚都得坐在门卫室，平时上厕所时也得掐着点，否则空岗太久就有可能被罚钱。

为了避免这种情况，张先生每天早上出门前，就赶紧排掉大便。但是因为工作长期不活动，所以有时候排便非常困难。张先生就会非常用力排，可是前段时间，张先生在上厕所的时候突然头痛难忍，紧急拨打120后，被送医诊断为脑梗！医生表示：之所以患上脑梗，与他早上用力排便有很大关系。此外医生告诫大家：50岁后血管进入到快速老化期，如果大家还不注意改掉一些恶习的话，很容易诱发脑梗出现。

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