骨质疏松不能吃花生？

骨质疏松是一种比较常见的骨骼疾病，如果出现了骨质疏松的情况，很容易伴随疼痛的情况，也有骨折的风险。

之所以有的人听说吃花生会造成骨质疏松，是因为花生当中的油脂含量相对比较高，毕竟可以压榨成花生，有一次人们担心经常吃花生会损伤骨骼。

其实这种说法是没有依据的，花生当中的脂肪是好脂肪，所以就算是骨质疏松患者，日常生活中少量吃点花生也是没有问题的，希望你能够正确看待这个问题，真正不建议骨质疏松患者吃的是以下这几种食物，不妨赶快来了解一下，希望你别吃错了。

医生：3种食物或加速骨质流失，建议少碰

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