人到老年，身体衰老，这个时候总是会冷不丁的有一些小毛病发生，除了一些常听见的高血压、糖尿病、脑梗等，就连晚上上厕所的次数都会有所改变。

老年人夜间上厕所很正常，但有些老人一晚上就去1—2次，有些老人一晚上去4—5次，甚至还有人一晚上10来次都有可能，那老年人一晚上上几次厕所是正常的?次数的多少与什么有关?是不是肾有问题?还是患上了“夜尿症”?夜尿症又是什么意思?今天就和大家一起说一说。

美国有研究发现，老人夜间经常上厕所的话会增加死亡风险，随后日本有学者用研究做实了这个研究，认为老人一晚上上厕所的次数有3次或3次以上的话，老人的存活率会下降。

那老人一晚上跑厕所多少次是正常的?

正常的年轻人，睡觉之前如果上过厕所，睡觉之前、包括夜间也没有喝很多的水的话，夜间一般是不会起来上厕所的，最多就是1次。

因为老年人膀胱的储尿能力随着年龄衰退，所以老年人晚上的起夜次数比年轻人多，但正常也是在1—2次，如果超过2次的话，那就是不正常的表现，在临床上称之为“夜尿症”。

因为老人晚上上厕所的话，不仅会影响整个的睡眠质量，同时夜间温度低，要是不开灯能见度低，可能会引发头晕眼花、摔倒的情况发生，增加心脑血管疾病风险，要是在如今这个疫情放开的关头再着凉了，那对身体的危害真的是更大了。

如果没有晚上喝很水的习惯，夜间起夜次数频繁的话，那真的是要重视起来了，看看到底是什么原因导致晚上这么多的尿。

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