在我们在体检时，均会抽血进行生化检查。在这些检查中，有一项并不起眼的检查项目，叫做同型半胱氨酸。因为这项指标非常不起眼，所以大家往往并不在意，然而，除了常见的血压、血脂和血糖之外，同型半胱氨酸水平也是人体重要的健康指标之一，它也有着非常重要的意义。我们一起来了解一下同型半胱氨酸是啥？升高会有哪些害处？我们怎么才能使它降下来呢？

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一.同型半胱氨酸是什么

同型半胱氨酸（Hcy），全称为血同型半胱氨酸，简称血同，又名同型半胱氨酸，还可称为高半胱氨酸或同半胱氨酸，是氨基酸半胱氨酸的异种。同型半胱氨酸是一种含硫氨基酸，为蛋氨酸和半胱氨酸代谢过程中产生的重要中间产物，在旁链部分硫醇基（-SH）前包含一个额外的亚甲基（-CH2-）。

同型半胱氨酸是由体内的重要氨基酸--蛋氨酸转化过来的，我们人体获取同型半胱氨酸的唯一途径是摄入含有蛋氨酸的食物。因为肉类、乳酪及其他蛋白质类食物中蛋氨酸含量特别丰富，所以我们差不多每天都吃到这种蛋氨酸。

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