1.醋

生姜和醋搭配在一起，可以达到健脾胃以及帮助消化作用，可以准备一个新鲜的生姜，然后切成片状，用米醋浸泡，加少量糖和盐，三天后便可食用。

用醋泡姜能更好地调理脾胃，适合脾胃虚寒和消化不良的人食用，还能有效排毒祛湿。

2.橘皮

夏天气候炎热，不管大人小孩都喜欢吃些冷饮和冰鲜水果。适量吃倒也没事，如果一下贪嘴吃多了，或者某段时间里吃得比较多，就会造成寒凉侵胃，容易因胃部不适出现呕吐等症状。此时，可用生姜橘皮水缓解症状。

生姜有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎的作用，橘皮中含有大量的维生素C和香精油，有理气化痰、健胃除湿、止吐、降压等功效。

3.蜂蜜

将蜂蜜与生姜搭配一起，可以增强体质排出体内毒素，也可以御寒、防感冒。生姜蜂蜜水代茶饮能够缓解醉酒，加快酒精在体内的转化缓解醉酒的症状。

生姜蜂蜜水代茶饮能够加速血液循环，清除体内的自由基，长时间饮用可以淡化斑点起到美容养颜的作用。

4.薏米

生姜薏米水具有祛寒除湿，温中止呕，止咳化痰，美容养颜，健脾利尿的功效，还具有增强免疫力，预防感冒，促进肠胃蠕动等作用。

平时可以购买新鲜的生姜和薏米煎水服用，能够改善身体不适症状。

而它最大的功效就是解表发汗，这两者一起搭配能加快人体内寒气排出，对于因寒气入侵导致的头痛、发热和身体疼痛症状，都有明显治疗作用。

5.柠檬

生姜柠檬水具有驱寒、美容等功效，生姜柠檬水中含有大量的天然果糖，进入人体后能够快速转化成能量被人体吸收，继而加快血液循环。

提高脑细胞活力、增强人的记忆力、免疫力，还可以加强肠胃蠕动，促进大便生成，帮助体内排出堆积的毒素和垃圾。

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