立春后，很多姑娘开始戒辣，因为天气回暖，不需要吃辣御寒。当然，更多的是考虑身体和皮肤，若是过量吃辣，肠胃会不舒服，而且很容易上火，皮肤长痘。所以，最好的办法，就是戒掉辣椒，吃更为清淡的食物。

但其实，适量吃辣椒，还是很有好处的。一直以来，大家都以为“辣”是味觉，这是不对的。准确来说，辣是刺激后的痛觉，能够刺激口腔和鼻腔，产生一定的快乐，因此大家觉得吃辣特别爽。

不否认，身体出现健康隐患时，确实不建议吃辣椒，容易刺激。可要是身体健康，适量吃辣椒还是可以的，而且对身体有一定好处。接下来，就细细盘点吃辣的好处都有哪些，希望大家别再拒绝。

适量吃辣，或收获这些好处

特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“明珠号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。