随着经济社会和医疗技术的发展，人们的生活质量有了很大提高，平均寿命也不断延长，但影响寿命的因素有很多，比如遗传因素，外部环境，生活环境等。

吸烟喝酒是对身体健康和寿命长短有很大影响的外界因素，根据调查数据显示，每年大约有300万人的死亡跟烟酒有直接或间接关系。

中国作为烟酒大国，吸烟喝酒的人非常多，但也有一些人一辈子不抽烟不喝酒，那么不抽烟也不喝酒的人会不会活得更久呢？

01香烟对人体健康的影响

香烟燃烧后会散发焦油、烟雾和尼古丁，烟雾当中含有上百种有毒有害物质，吸烟之所以会让人上瘾，是因为尼古丁具有麻痹大脑神经的作用。

吸烟还会破坏呼吸系统，消化系统等，可以直接影响支气管发生炎症，出现支气管炎，慢阻肺，肺癌等问题。

大量吸烟还会导致消化系统出现炎症或者癌症，比如牙周炎，喉癌，舌癌，食管癌，胃癌等，所以吸烟有害身体健康。

02喝酒对人体健康的影响

酒精当中的乙醇进入体内需要通过肝脏代谢，不仅会干扰体内的糖类，脂类，蛋白质等营养物质，正常的代谢还会影响肝脏的解毒功能，对肝脏有毒性作用。

研究发现，超过一半的肝癌是喝酒喝出来的，尤其是经常喝浓度高的酒，所以喝酒会诱发癌症，不仅会诱发肝癌，还会增加食管癌，直肠癌等癌症的患病风险。

除此之外，喝酒还会增加心血管疾病的发病风险，对消化系统和泌尿系统都会造成损害，可能导致酒精中毒。

03如果一辈子不吸烟不喝酒，会不会活得更久？医生说出大实话

在《浙江省百岁老人长寿因素》调研报告中指出，255名百岁老人，不吸烟不喝酒的人占比73%。通过这个数据可以看出，这些大多数老人生活健康，没有不良习惯。

人们总说自己的“大爷”“姥爷”天天抽烟，但是个人言论无法证实真假，而且网络时代有很多虚假言论，所以大家不要轻易相信。

不过，调研数据是说大多数百岁老人不吸烟，不喝酒，但没有说不吸烟不喝酒一定就会长寿，因为影响寿命的因素还有很多。

生活方式，遗传，地理环境，医疗条件，个人心态等都会会影响寿命，其中生活方式的占比最大。抽烟喝酒只是其中的一种，不良习惯越多，对寿命的影响就越大。

04为啥有一部分人，即使抽烟喝酒，仍然长寿？告诉你真相

生活中有一些人不仅吸烟而且还喝酒，但是他们就是长寿，这到底是怎么回事呢？其实和他们的基因有很大关系。

受到基因、身体素质等一系列的因素，决定他们抵抗烟酒侵害的能力比较高，所以我说大概率是天生的，但是我们大多数人都是普通人，没有这种基因。

美国加州大学研究发现，长寿的吸烟者和喝酒者体内的细胞分裂，更替的速度更快，自我修复的能力更强，这些细胞的优势能力是来源于实验者的基因性状。

这是因为强大的基因，所以降低了烟酒对身体的伤害，患病的风险也降低了，因为不受疾病的困扰，长寿是自然的。

研究人员还指出，优质基因不是每个家族都能遗传，大多数人的基因没有我们想象的那么强大，既然是小概率的人群，所以我们还是尽早戒烟戒酒的比较好。