了解人类致癌物的等级
2A类(可能致癌)
2B级(可能较低致癌)
3级(不确定致癌性)
4级(可能不会导致癌症)
1级(I类):致癌
一类致癌物对人体有明显的致癌性物质或混合物,比如酒精饮料,烟草,黄曲霉毒素,槟榔,砷、石棉,咸鱼,六价铬、二恶英、甲醛和加工肉类。
许多人可能认为吸烟和饮酒不是大问题,但随着时间的推移会成为癌症的罪魁祸首,如果男性想要超过1两,女性不要超过0.5两。
黄曲霉毒素主要存在于发霉的坚果,玉米大米中,食用这些食物时应该要注意起来,并且存放时要注重妥善储存。
2A类(II类):可能致癌
2a类致癌物是对人体致癌可能性高的物质或混合物,在动物实验中发现了足够的致癌性证据,虽然理论上有致癌性但实验证据有限。
如丙烯酰胺、无机铅化合物、4-甲基咪唑等。
这种物质在动物实验中被证明具有明显的致癌作用,但人群研究的证据仍然相对有限,在日常的生活当中,大家经常使用高温油炸以及油盐烹饪食物,那么接触丙烯酰胺的几率则更大了,应做到尽量避免。
2B类(III类):可能较低致癌
对于对人类致癌性较低的物质或混合物,动物实验中发现的致癌性证据不足,对人类致癌的证据有限。与IIA类相比,它用于对致癌可能性较低的物质进行分类。
如氯仿、滴滴涕、敌敌畏、萘卫生球、镍金属、硝基苯、柴油、汽油、手机辐射等。
3级(IV类):不确定性致癌性
动物致癌性的证据不足或有限,或者尽管有充分的实验证据和充分的理论机制表明其对动物致癌,但人类致癌性证据不足。
如苯胺、苏丹红色素、胆固醇、咖啡因、二甲苯、糖精及其盐类、安定、氧化铁、有机铅化合物、静电磁场、三聚氰胺、汞及其无机化合物。
当然了,这也不意味着这些食物无论数量多少都可以安全的食用,虽然他们不确定性致癌,但也容易给身体带来健康风险。
4级(V类):不太可能致癌
没有足够的证据支持,可能对人体不致癌的致癌物质,这种物质是己内酰胺,研究没有充足的证据证明其致癌性的物质食品中,此类物质很少。
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