02那么出现了颈部疼痛导致疼醒的情况应该怎么办呢？

●如果大家觉得颈部疼痛还可以能够接受，白天并不是特别的痛苦，那么可以尝试一些在家中的措施，帮助自己看看能否减轻症状。

大家可以在疼痛比较明显的部位外用非甾体抗炎镇痛药膏，比如双氯芬酸二乙胺乳胶剂，比如氟比洛芬凝胶膏，帮助自己控制住炎症，尤其是在睡前使用，让药物作用的时间，正好是处于我们的睡眠时间段内，尽最大程度的不影响自己的睡眠。当然口服镇痛药也是可以的，比如布洛芬的，但是对胃有一定的刺激，还是建议使用外用药。如果情况比较明显，疼痛程度也比较重，可以考虑在疼痛的部位进行冰敷，采用冰袋冰敷是比较好的一种措施，最好要是冰水混合物，这样是零度，隔着手巾敷在疼痛的患处，敷15~20分钟就足够了，可以很好的消除，诱发疼痛的炎症和肿胀，帮助我们控制症状。如果疼醒以后睡眠比较困难，可以利用这段时间做一下颈部的活动训练，多个角度的旋转一下颈椎，收一收下巴，缓解一下颈椎周边的压力，疼痛就会有一定的缓解。

●如果患者颈部的疼痛非常明显，已经严重的影响了日常的学习、工作和生活，那么应该去医院就诊。