处在这个大环境之下，人们都需要社交，当你笑起来露出一口发黄的牙齿，并伴随着一股难闻的气味，总是给别人留下不好的印象里。

对于很多人来说，刷牙总是在敷衍，饭后也从来不漱口，那么食物残渣就会大量的残留在牙齿缝当中使其越堆越多。

01为什么我们的牙齿上容易有牙结石的出现呢？

爱吃甜

生活当中很多人都特别喜欢吃甜食，因为他们味道非常鲜美，还有一股甜甜的味道，从而让其不断地刺激大脑当中多巴胺，使其心情更加愉悦。

但是人经常吃甜食的话，那么就更容易面对蛀牙的情况，损伤口腔的安全，甚至会诱发高血糖以及心血管疾病使自身的负担逐渐加重，为了自身健康，建议大家一定要少吃甜食。

只用一边牙齿咀嚼食物

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