维生素是人体当中必不可缺少的一部分，但是如果一旦缺乏了某种营养元素，那么势必就会引起维生素的一些缺乏反应。

当人体在服用维生素来维持身体机能的时候，只能够在医生的医嘱之下再去服用，千万不要盲目的乱用，可能就会发生中毒现象。

当人体在适当服用一些维生素的时候，既能够增强人的免疫能力，也能够有助于治疗维因维生素缺乏而引起的失眠多梦，神经衰弱同时也可以治疗舌炎，口角炎舌间糜烂，月经不调等等。

很多人说吃维生素到底会不会伤肝呢？这种问题大家也非常的关注，今天就给大家讲一讲。

人体正常补充维生素，对肝脏来说是没有任何影响的，因为维生素它本身就是人体当中的一种微量元素，只有它补充充足才有助于维持肝脏的健康，才能够帮助人体进行血液循环和肝脏进行代谢。

也可以说维生素的存在能够减轻药物性肝炎，酒精性肝炎等疾病的发生，适当的使用还能够增强人体的新陈代谢，改善机体的功能，有利于维持感染的健康。

例如我们常说的维生素a，它就能够保护人体的肝脏，同时能够有效的降低癌细胞的增生发生的风险。

所以说维生素a对人体的功效较大，但是过量的补充反而给干燥带来及较大的负担，造其造成一定的损伤，所以大家在服用时一定要在医生的医嘱之下，不要盲目的服用。

吃维生素会伤肝吗？医生建议：这些维生素或不能长期吃