几块钱一瓶的维生素B12，却是治疗3种病的良药，了解下涨知识
2023-03-31 21:20 来源： 小肆说健康
在众多维生素家族中，维生素B12也是一个重要的存在。
01什么是维生素B12？
维生素B12又称钴胺素，是唯一含有金属元素的维生素，广泛存在于动物性食品中，以肝中含量最为丰富，肠道细菌也可以合成，故一般情况下不缺乏。
02维生素B12的功效与作用