本文转自：长沙晚报

69岁马拉松选手赛中身故，专家提醒：了解自身状况，科学、适量运动，避免意外发生

注意！90%运动性猝死皆因“心病”

插图/余宁山

长沙晚报全媒体记者 朱炎皇 通讯员 曹旺兰

在刚刚结束的2023桂林马拉松赛事上，一名69岁选手在比赛中突然倒地，经抢救无效不幸离世，当地医院工作人员表示，死因系心脏骤停。据相关统计，在中国，长跑是运动性猝死发生率最高的运动项目。

“90%的运动性猝死都是心源性猝死。”4月1日，长沙市第三医院心血管病学学科主任、主任医师张育民提醒，身体存在潜在疾病、运动量过大、没有运动习惯但突然剧烈运动等有诱发心脏骤停的风险，我们应充分了解自己的身体状况，科学、适量运动，避免意外发生。

A 90%的运动性猝死都潜在心脏疾病

心脏骤停是指心脏射血功能的突然终止，大动脉搏动消失，重要器官严重缺血缺氧，导致生命终止。张育民介绍，这种出乎意料的突然死亡，医学上又称猝死。运动员或进行体育锻炼的人，在运动中或运动后24小时内发生的非创伤性意外死亡，称为运动性猝死。

与运动性猝死事件有关的运动项目分布研究显示，长跑（59.26%）远高于篮球（11.11%）和足球（8.64%）。

不过，张育民表示，每一例运动性猝死并非“不期而遇”，而是“蓄谋已久”，运动可能只是造成猝死的一个诱因，隐藏的心脏病是运动性猝死的“幕后黑手”。

“90%的运动性猝死都是心源性猝死，也就是说，这些人发病是由运动和潜在的心脏病共同引起。”张育民说，导致运动性猝死的常见心脏病有肥厚型心肌病、冠状动脉畸形、心肌炎、冠心病、先天性心脏病等。因此，有此类疾病的患者，以及有高血压病史、吸烟、血脂异常、糖尿病、早发心血管病家族史或肥胖等罹患心血管疾病风险较高的人群，应避免参加剧烈运动。

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