脑梗又被称为缺血性脑卒中，也是由于大脑血液循环出现了问题，影响正常的脑部供血，导致大脑缺血缺氧，大脑功能障碍从而引发的一种脑部疾病。

而近些年来，像脑梗的发病率也是越来越高，严重威胁个人健康，如果没有得到及时的治疗，所带来的并发症也是比较严重的，所以也是要主动对于血管的呵护。

而现在的脑梗发病率极高，除了本身患有三高疾病之外，其实与日常饮食方面不注意有一定的联系，尤其是早餐。

天天吃的早餐，竟是脑梗、痴呆的“根源”？

如果说早餐吃不对的话，其实对于身体影响也是比较大的，也会诱发突发性脑梗心梗的问题产生。

俗话说：“一日之计在于晨”，早餐对于人体来说非常关键，拥有良好的早餐饮食习惯，吃的营养健康，也能够帮助保护自身的健康。

而在生活中有些人忽略了吃早餐甚至不吃早餐，这样的话也会对血管造成刺激，所以说脑瘫要吃而且要吃对。如果说摄入的早餐不合理，那么也会加重血管负担，从而影响三高水平，诱发脑梗以及痴呆的风险产生。

所以在吃早餐的时候也是要注意避开以下几个雷区，避免对血管造成刺激，导致血管堵塞的几率增大。

提醒：3个雷区别忽视

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