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多吃这3种食物,或能降低疾病的危险性,不妨借鉴下

2023-04-07 15:53 来源:明珠号 小肆说健康

随着年岁增长,人们身体的各部位器官都会出现衰退现象,特别是脑血管老化最为危险,容易导致脑部供血不足,一旦严重,甚至会有引发脑卒中或瘫痪的可能。

所以,日常大家要对脑血管多加保养,提防脑供血不足的情况发生。

并要多留意以下几种脑供血不足时,身体发出的警告,以便及时发现问题,尽早采取有效干预措施,保证生命及健康的安全。

大脑供血不足,身体会有哪些表现?

1、严重失眠,精神萎靡

大脑供血不足容易造成严重的失眠。当发现近期失眠严重,明明身体很疲劳却整晚难以入睡的情况时,要考虑有脑供血不足发生的可能了。

由于脑部供血不足,会造成神经衰弱,使得精神絮乱,患者睡眠较浅,且容易惊醒。

这会严重影响患者休息,导致晚上睡不好,白天精神萎靡,对身体血液循环及新陈代谢增加负担,使短期内的健康程度大幅度下降。

2、视力模糊,头晕目眩

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