人的一双手是身体的一种工具，而且是一种非常灵活的工具，只要没有问题，每天都会使用。

从某种意义上来说，当身体状况发生变化的时候，他的手也会受到影响。

尤其是在早晨醒来以后，双手会有一种发麻、发胀的感觉，而且还会有一种握不住拳头的感觉，不过十多分钟后，双手就会逐渐恢复正常。

当然，每个人的恢复速度都不一样，到底是什么原因？如果你也有这样的反常表现，那就应该了解了。

早晨起来两手发胀，握不拢，过几分钟，两只手恢复原状，这是怎么回事？

1.骨质疏松

骨质疏松是一种常见病，随着年龄的增长，人体内的钙会逐渐流失。随着骨质密度的增加，会导致骨质疏松。

另外，骨质疏松的人在早晨起床的时候会有两只浮肿的手和松软的手指。要想预防骨质疏松症，首先要多吃钙，同时要改变熬夜、抽烟、长时间坐着等不良习惯。

2.体内钙缺乏

人的年龄越大，钙的损失也就越大，因此，许多中老年人都会发生钙质的过度损失，从而引起身体的缺钙。

如果得不到及时补充，很有可能会导致骨质疏松，所以早上起来的时候，手就会变得有些僵硬。

因此，当一个人到了一定的年纪以后，要注意及时补充钙质，保证自己的身体有足够的钙，这样才能在一定程度上减少疾病的发生。

3.血糖含量过高