人类的情绪和身体健康有着必然的联系，如果人经常激动，生气，心情不好，会影响身体的免疫力，所以，想要身体长长久久的健康，控制自己的脾气，放松心情是非常必要的。尤其是老年人，一定一定要学会控制脾气，不然很容易气出病，像下面这些病就是气出来的。

多数病是气出来的

甲状腺疾病

当人易暴易怒的时候会心率过高，肾上腺素的分泌升高，从而导致心跳加快，给心脏造成很大的压力，久而久之容易造成甲状腺类的疾病。

高血压

当人在生气或者情绪激动的时候，也会引起肾上腺素飙升，肾上腺素的分泌会导致血压不断上升；如果经常生气，还会造成血压的不稳定，会引起对血管的损伤，从而导致高血压的发生。所以，有高血压的老年人一定不要经常生气，健康最重要。

心脏病

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