百香果含有丰富的果酸和一些维生素c，人们可以在饮用水后迅速吸收和使用它。

这可以促进胃酸分泌，加速人体内食物的分解和吸收，所以人们通常使用百香果喝水可以改善胃肠功能，还可以预防消化不良的缓解。

4.润肠通便

百果香所含有的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收。

5.提高免疫

百香果中含有17中氨基酸，还含有大量维生素C和番茄红素，番茄红素可以阻断体内亚硝胺的生成途径，从而影响致癌物的合成，起到抗癌的效果，还能预防疾病，提高自身免疫力。

平时多吃百香果还可以促进身体骨骼发育和生长，小孩和孕妇都可以适当吃些。

6.改善肠胃