如果我们经常使用不太卫生的油炸食物，那么肠道中很有可能会滋生细菌，而这些菌群在肠道中生长则会导致疾病发生。

百香果能够有效改善我们的脾胃状态，是因为它能够抑制菌群生长，从而改善肠道的病理状态，因此非常适合患有肠胃疾病的人群食用。

四种人最好别吃百香果

1.过敏的人

百香果虽好，但是有些人可能会对它产生过敏的情况，吃完之后皮肤可能会瘙痒，出现红肿，湿疹等不良的情况，这类的人最好就不要碰百香果了。

2.高血糖患者

别看百香果食用起来比较酸，但是它的糖分不少，糖分含量能够达到13g左右，血糖高的人多吃会对血糖水平不利。

3.婴儿勿吃