百香果在大家的生活中应该也不陌生，它存在于各种卖水果的店，有时候奶茶店也会拿百香果冲泡一杯美味的饮料。

百香果里面富含人体所需10多种氨基酸，多种维生素，它的功效有美容养颜，促进代谢，营养价值可谓是极高的。

在日常生活中，很多人都喜欢吃百香果，但是吃多了百香果对我们的身体有没有坏处呢?

百香果有什么好处？

1.美容养颜

百香果中富含维生素C及其它维生素元素，含有超越一百三十多种的芳香物质，能够有用改进皮肤枯燥，具有美容养颜的成效，并且百香果中含有的胡萝卜素能够能够削减体内自由基的发生，让肌肤变得年轻。

2.安神助眠

百香果还能够安神助眠，因为它之中含有菠萝、苹果、芒果等上百种水果的香味，因此非常吸引女孩子，它不仅能够安神，还能够有效的保护大家睡眠。

3.促进消化