月经快要“离开”时,身体或会给出6个“暗示”,建议大家知晓
2023-04-19 21:23 来源: 小肆说健康
女性朋友在来月经之前,受到体内激素的影响,情绪波动比较大,也会变得易怒,动不动就爱发火、但是在月经走后,这种不良情绪也会有所缓解。
所以女性朋友在绝经之前,也受到体内激素水平的下降影响,丘脑下部和脑垂体以及卵巢的内分泌,导致内分泌失调,引起神经精神系统症状。出现失眠,易怒,烦躁,焦虑不安等不良情绪。
![](http://dfzximg01.dftoutiao.com/minimodify/20230419/590x414_643feb4965c7f.jpeg)
03女人在绝经期,常喝3种水,有助于温养子宫
1.藏红花水
藏红花的营养成分中含有大量的藏红花素,有安神,补血养血的作用。在女人的绝经期,会出现心情烦躁的现象,这时,经常喝一些藏红花水,能很好的缓解心情烦躁的现象,也有助于女人的安神,还能促进睡眠。
经常喝一些藏红花,还能提高身体的免疫能力,提高子宫的血液循环,将堆积在子宫的毒素和代谢产物排出体外。女人在绝经期,牢记常喝藏红花水,温养子宫,排污血,延缓女人衰老。
![](http://dfzximg01.dftoutiao.com/minimodify/20230419/583x421_643feb49d67ac.jpeg)
2.红糖蜜枣水
红糖具有补气血、滋阴活血的作用,蜜枣中含有大量的糖分、维生素、铁等物质,具有补充气血、滋阴润肠的作用。
喝红糖蜜枣水能够调节月经,补充人体的气血,还能滋养子宫。妇科大夫建议,女人步入中年阶段以后,一定要及时补充人体的气血,能够调理身体,还能够改善子宫排毒的速度,有助于延缓女性绝经期,保养子宫。
![](http://dfzximg01.dftoutiao.com/minimodify/20230419/572x410_643feb4a9ef26.jpeg)
3.姜水
很多人可能觉得生姜味比较刺鼻,不喜欢,但其实生姜的药用价值很高。
中医理论认为生姜特有的姜辣素,能够很好的抑菌抗氧化,帮助女性身体排毒。同时,生姜还能够促进人体内的血液循环。