修复瑜伽，就是用各种辅助物支撑，让身体找到最舒适的位置进行练习、来更好地实现身体的放松与修复。

修复瑜伽的练习，不但能缓解压力带来的疲惫还可以促进慢性病的恢复和康复，具有理疗效果。

今天分享6个常用的修复瑜伽体式，用到的辅具都是家中常见的，方法也很简单、每个人都可以练习，一起试试吧~

特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“明珠号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。