6招养成“易孕体质”,你做到了几个?

“易孕体质”的一般特征?
01
体重适中
研究表明体重过重或体重过轻的女性相较于体重适中的女性而言不那么容易怀孕,主要是因为体重过重的女性,卵巢功能下降更快,更容易患上多囊卵巢综合征,影响荷尔蒙生成,造成怀孕更加困难;而体重过轻的女性因其体内缺乏瘦蛋白,会导致月经失调,进而影响正常生殖、生育。
02
处于适宜生育年龄
从优生优育的角度出发,女性的“黄金”生育年龄是25-29岁之间,最晚不宜超过35岁,基于此,在适宜的年龄做适宜的事(备孕),更容易怀孕。
03
月经规律、排卵正常
月经正常是女性容易受孕的重要依据。一般来说,月经周期正常的女性卵巢功能多数也是正常的,也就是说有发育成熟的卵子排出,此时,只需要根据月经周期计算排卵期,在排卵期合理安排同房时间,即可以大大提高怀孕几率。
04
子宫/卵巢/输卵管健康
众所周知,要想顺利妊娠必须具备5个基本条件——①女性的卵巢中能排出正常的卵子;②男方的精液正常,并含有正常的精子;③卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵;④受精卵能顺利地被输送进入子宫;⑤女性的子宫内膜已充分准备适合于受精卵着床。以上任一条件出现问题,均可能导致女性不孕或受孕困难。
05
无多毛、肥胖、月经少症状
作为导致女性不孕的主要原因——多囊卵巢综合征,外在表现就是女性肥胖、毛发增多、月经量少,会导致卵巢无法排出正常的卵子,自然而然地就无法受精,无法怀孕。

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