说起癌症，很多人是非常害怕的，因为大家知道癌症的出现，可能会殃及到身体健康。人人都有“原癌基因”，但不是所有人都会患癌。

生活恶习激活体内的“原癌基因”，让正常细胞变成癌细胞，才会导致肿瘤或癌症。虽然现在关于癌症预防的宣传教育有很多，但是近年来，我国癌症发病仍然处于逐渐上升的态势。

癌症的出现，不光是包括了饮食的不注意，还有的是个人的身体体质特殊不同。其实想要预防癌症，让癌症远离我们的身体，保证身体健康。此外，在5件事情上，不要过于“勤快”，避免“唤醒”癌细胞。

01防癌小提示：5件事情上，不要过于“勤快”，避免“唤醒”癌细胞

1.运动勤快

适量运动对身体有好处，但过量运动可能会导致人体出现大脑供氧不足和缺氧的现象，加速大脑的衰老进程。过量运动甚至会出现运动性贫血和心脏病的发生，甚至会让关节的磨损程度加重。

所以老年人要选择适合自己的运动频率，避免加大患癌几率。应根据自身身体状况选择合适的运动方式，避免过度运动。

其次，应根据自身体力水平选择合适的运动强度，避免运动太累。最后，应根据自身的身体状况定期进行体检，及早发现病变，及时治疗。

2.勤快晒太阳，且晒很长时间

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