所以，当我们步入45岁，一定要好好照顾自己，注意健康合理的饮食，保持作息规律，让自己的生命更健康、更长久！

查出5种小病早治疗，希望你一个都没有

1.心脑血管疾病

发病原因是由于年龄的增长，人的血管也在老化，再加上长期饮食结构不合理，进食胆固醇比较高的食物。这些因素导致心脑供血不足，导致在心脑血管疾病方面。

这些疾病对人体有生命危险，严重者还可能导致猝死。因此，一定要引起重视，发病后一定要积极、安全地进行治疗。

2.骨质疏松症