女性特别注重身材形态，因为良好的身材穿衣有型，而且还可以让她们更加自信。所以很多女性都会刻意保持体重，并且随时随地都在进行减肥计划，因为她们想要拥有一个好的身材。

比如通过运动瘦身，可以加速新陈代谢，减少体内的脂肪，还有骑自行车、瑜伽、呼啦圈等舒缓型运动，不仅仅对于女性身材有好处，而且对于女性的体质也很有益。

但是不知道大家发现没有，有些女性的肚子格外鼓，这也让她们感到好奇，那么这是什么原因造成的呢？

为什么大多数女生的小肚子都是鼓鼓的？是什么原因导致的呢？

1.便秘

我们每天都吃很多食物，从正常的角度来看，我们正常人一天要排便一两次，因为食物中有一些毒素，吃完后要排出一些废物。如果我们每天不排便，长期大便堆积在身体内部，就会出现胃鼓胀的情况。

一般来说，如果你有便秘，建议注意清淡饮食，不要吃一些辛辣的食物或者一些垃圾食品，会导致我们体内的毒素堆积。多吃清淡、新鲜的蔬菜和水果帮助身体消化。

2.饭后久坐

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