高血压最大禁忌是血压过度波动。血压短时间的剧烈波动可能会导致脑出血、主动脉夹层等严重的并发症出现。

高血压患者，一定要保持良好的生活习惯，经常低强度的运动，按时口服降压药物，定期监测血压，保持一个相对平稳的血压范围，这样对于延长寿命是很有好处的。

高血压患者要禁忌情绪剧烈波动、剧烈运动、不按时服药等不良行为，这些都可能导致血压剧烈波动。

高血压患者一旦出现肢体活动不利、头痛、胸痛等症状，一定要及时前往正规医院急诊科就诊。

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