本文转自：新民晚报

打羽毛球打断肩关节里的“筋”？

运动达人当心过顶运动造成的损伤

张峻（左）在看诊

长假归来，出行的市民有的感叹人山人海的壮观，还有的正承受着“肉体上的痛苦”，50多岁的杨先生就是其中之一。他是个羽毛球发烧友，打球30年了，最近一段时间时常觉得肩痛，手臂举高引发的剧痛更是让他直冒冷汗，夜间疼痛还明显影响睡眠。他曾被诊断为“肩周炎”，但治疗后无法改善，也不敢再打球了。这次长假期间，杨先生遇到久违的球友，一时兴起切磋球艺，不料剧痛再次袭来……

过顶运动导致肩袖损伤

杨先生经人介绍来到上海交通大学医学院附属第九人民医院骨科张峻主任医师的专家门诊。经体格检查、肩关节X线片及磁共振结果判定，杨先生患的是长期过顶运动劳损导致的肩峰下撞击综合征，肩袖损伤。由于其肩袖组织的连续性已经中断，肌腱断裂，需要手术治疗。杨先生一脸茫然：“这是什么毛病?”

张峻解释，过顶运动是一种体育运动练习，主要用于增强手臂和肩部肌肉的力量和耐力，特别是在棒球、棍球、板球和网球等运动中使用。然而，过度练习过顶运动也可能对身体造成压力，导致肌肉疼痛、关节问题和肩部受伤等问题。另外，像在家里擦窗户玻璃、吊灯、天花板等，都属于过顶运动。

“肩袖损伤在临床很常见，是造成肩关节疼痛及功能障碍的重要疾病。尤其是一些喜欢运动的人，不太会控制发力，长期拉伸局部组织和频繁撞击，都容易导致肩袖损伤。”张峻介绍，像杨先生这样打羽毛球的患者，如果自身肩峰形态异常（钩状III型肩峰），随着年龄增长，肩袖组织自然老化变得脆弱，肢体上举发力的时候肩峰非常容易与下方的肱骨头发生碰撞，长期以往导致肩袖损伤，也就是通常所说的，两者之间的“筋”磨断了。

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