本文转自：乌鲁木齐晚报

市疾控中心发布5月防病健康提示:

重点预防新冠病毒、手足口病及肠道传染病

5月正值春夏之交，气温起伏多变，5月5日，市疾病预防控制中心发布防病健康提示，提醒公众仍需重点预防新冠病毒感染、手足口病及肠道传染病等。

与此同时，近期外出就餐和挖野菜的人较多，还应预防食物中毒等疾病。

□本报全媒体记者李晓青 通讯员宋宁

健康防疫不大意

市疾病预防控制中心传染病防制科主任医师陈薇介绍，目前全国新型冠状病毒感染处于零星散发水平，个别地区疫情有小幅上升迹象，市民应做好以下健康防护：

科学佩戴口罩 根据国务院联防联控机制《预防新型冠状病毒感染公众佩戴口罩指引（2023年4月版）》合理佩戴口罩。

少聚餐、少聚会 尽量避免或少去空气不流通的室内娱乐场所和公共场所活动。

注意调整生活起居 作息规律，饮食合理、有营养，适量运动、充足睡眠、注意保暖。

积极接种疫苗 符合新冠病毒疫苗接种条件人员，尽快完成全程接种和加强免疫。确诊感染者感染时间和接种新冠病毒疫苗时间要间隔6个月以上。

做好健康监测 如出现发热、咳嗽等呼吸道症状，应减少与他人接触，根据病情严重程度决定是否就医，就医时建议佩戴N95口罩。

托幼机构谨防手足口病

本月，托幼机构以及有儿童的家庭要注意防范手足口病侵扰。陈薇介绍，该病是由肠道病毒引起的传染病，发病人群以5岁及以下儿童为主，要注意做好以下防护：

做好登记管理提醒托幼机构应严格落实晨午检制度、因病缺课登记制度、疫情报告、通风消毒等措施，发现病儿及时隔离上报，做好聚集性和暴发疫情的发现、应对和处置。

家长做好预防 尽量少带孩子去拥挤的公共场所，特别是避免与有发热、出疹的儿童接触。

注意环境卫生清洁 日常注意室内外的环境卫生，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥，定时开窗通风，保持室内空气清新。

养成卫生习惯 培养儿童养成正确的洗手习惯，及时清洁双手，做好个人防护。

及时就诊 一旦出现发热、皮疹（特别是肛周皮疹）或口腔溃疡等，及时到医疗机构就诊。

谨防食物中毒

5月至10月是我市食物中毒的高发季，市疾病预防控制中心微生物检验科主任陈国利提醒市民,气温变化使各种病原体微生物繁殖频繁，如果吃了被细菌或病毒污染的食物容易引起腹痛、腹泻等疾病，要注意个人健康防护，谨防胃肠道疾病发生、谨防食物中毒，建议市民要做好以下健康防护措施：

注意饮食卫生：食物要烧熟煮透，不吃不干净的瓜果蔬菜，不喝生水，不吃腐烂变质的食品，放入冰箱的剩饭、剩菜要完全加热之后再食用，生熟分开，食物在冰箱中储藏的时间不宜过长。

加强个人卫生 养成良好卫生习惯，防止病从口入，饭前便后应按照七步洗手法正确洗手，坚持公勺公筷及分餐制。

保持规律作息 合理安排作息时间，保证充足睡眠，保持一日三餐规律性，适度运动，增强身体抵抗力。

有症状需就医 出现胃肠道不适的症状，如腹泻、腹痛等症状时，应及时就医。

每年5月至10月是我市食物中毒的高发季节，外出游玩聚餐和吃饭的人逐渐增多，食物中毒的风险增加，提醒市民做好预防：

注意饮食卫生 饭前注意清洁双手，彻底清洁厨具及餐具，不喝生水，保证就餐的环境卫生，外出吃饭选择卫生条件好的地方。

食物生熟分开 携带或储藏食物时应注意生熟分开，加工或加热时要烧熟煮透，尽量现吃现做，选择新鲜的果蔬，剩饭剩菜及时处理，不吃腐烂变质的食物。

不吃野味野菜 不吃来路不明的食物，不采集和食用野生蘑菇及野菜，也不购买和食用野味。

有症状要就诊 出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状时，应及时到医院就诊，注意保留进食的食物样本，以便医生进行诊治。

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